こんにちは、三浦千枝です。
あなたは、定期的な健康診断をどれくらい大切にしていますか？
「毎年受けているけれど、つい先延ばしにしてしまう」
という方もいらっしゃるかもしれませんね。
私自身も、子宮がん検診や乳がん検診を定期的に受けるようにしています。
実は過去にどちらも再検査を受けたことがあり、
その経験から今も欠かさずチェックを続けています。
1．再検査を受けた経験が私を変えた
初めて子宮がん検診で再検査となったとき、正直、とても不安でした。
「もし、がんだったらどうしよう…」と心配でいっぱいになりながらも、
最終的には問題がないことが確認でき、ほっとしたのを覚えています。
ポリープが見つかったことも。
しかし、再検査の時に感じた不安は今も忘れません。
この経験があったからこそ、
健康チェックを定期的に受ける大切さを強く感じています。
2．乳がん検診でも再検査の経験が…
乳がん検診も同様です。
再検査を受けたときは「もしかしたら」という恐怖がありましたが、
結果的に問題はなく、安心しました。
しかし、この一度の経験があったからこそ、
検診を受けることが「不安を取り除くために必要なステップ」であると実感しました。
どれだけ「問題ない」と思っていても、
定期的にチェックを受けることは、万が一の早期発見に繋がるのです。
3．痛みや不安があっても、安心のために
私たちが年齢を重ねると、体の変化に敏感になりますよね。
何か気になることがあっても、
「検査が痛いのが嫌だ」「怖い」
と感じる気持ち、よくわかります。
私も最初は、検査の際の痛みが心配でした。
しかし、それ以上に
「もし何かあった時、早期発見して対応できるほうが安心できる」
と自分を納得させ、今では毎回しっかり受けています。
健康に関する不安は、早めに解消しておくことが大切です。
「面倒だな」「痛いから行きたくない」
と思う気持ちはわかりますが、
後悔しないためには、定期的にチェックを受けることが最も大切だと思います。
２０年以上暮らした神奈川県から、富士宮市へ居を移すにあたり
一番最初にしたことは、病院探しでした。
引っ越す前にそれまでお世話になっていた病院からは紹介状を書いてもらい
それを持参して受診しました。
4．私が実践している健康チェックのルーティン
私が実践している健康チェックのルーティンは、以下のようなものです：
-
定期的に子宮がんと乳がんの検診を受ける
-
痛みなどが気になったら、早めに受診
-
不安な時は、信頼できる専門家に相談して安心する
自分自身の体を大切にすることが、
周りの人たちを守ることにも繋がります。
私たちが健康でいることで、
家族や大切な人たちも安心して過ごせますよね。
5．あなたも健康チェック、始めてみませんか？
もしまだ定期的な検診を受けていないという方がいれば、
まずは一度、検討してみてください。
「怖い」「痛い」と感じる気持ちは、
誰しもが持っているものです。
しかし、その一歩が自分を守る大きな力となります。
私もこれからも定期的に健康チェックを受け、
安心した日々を送っていきます。
ぜひ、あなたも自分の体を大切に、検診を受けてくださいね。
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終わりに
体調に不安があっても、心配しすぎず、
少しの勇気を持って検診を受けることが大切です。
健康チェックを定期的に受けることで、
安心して日々を過ごせるようになります。
あなたも、これから一緒に健康を守っていきましょう。
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