2021年の冬至 感謝してあとはゆだねる

 2021年の冬至を無事に迎えることができました。


かぼちゃを煮て、夕食の一品に。


柚子湯にも入ります(^^♪




今年も健康に過ごせたことに感謝。


コロナ禍は変わらず
家のリフォーム
自宅マンション売却
転居という大きな変化
急な九州帰省

…いろいろありましたが無事に2021年の締めくくりの時期を迎えることができました。

人と会う機会は減りましたが、
たくさんの方に支えられて今日を迎えることができました。

心配のあまりイライラすることもありましたが、
そんな時って、相手を信じていない時。

やるだけやったら信じてゆだねる


そうすることで思いがけずスルスルと事が運ぶこともあります。


他人の人生まで引き受けることはできない
あの人にはあの人の人生がある。

自分の人生を精いっぱい生きる事。

自分を満たすこと。





それが誰かへの貢献になっていることもある。


あなたとあの人の「生きる力」を信じよう



今夜は満月 コールドムーン

今夜は満月 コールドムーン 




庭木を剪定したら、月が見えやすくなりました。  


愛と信頼と豊かさの循環 

安心安全安楽な環境  


あなたが望む世界はどんな世界?  



素敵な夜をくらくら

毎日が開運日

 「大安吉日」は子どものころからよく耳にしていました。

「本日はお日柄もよろしく…」なんて挨拶言葉も。


最近は「一粒万倍日」「天赦日」…など

暦の片隅に小さく書いてある日が「吉日」としてSNSなどでも目にする機会が増えてきました。


手帳にも記載しています。



2022年は2冊使いで。


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吉日ってなんだかワクワクしますよね☆



本日12月18日は「一粒万倍日」

一粒のもみからたくさんの実りがもたらされる

そんな日だそうです。


何か新しいことを始めるのに、背中を押してもらえるような。

そんな前向きのエネルギーにあふれる日


あなたは何をしますか?

2022年に向かっての準備、そろそろ始めましょう。


2021年の「一粒万倍日」

12月29日、30日です。



私の2021年振り返り記事

2拠点生活にピリオドを打った2021年

80歳過ぎても完全に自立した生活を続けられる秘訣は…

【無料PDFプレゼント】この冬は…転ばない!転ばせない!

この冬は…転ばない!転ばせない!


こんにちは。
元ナースだから安心相談♪ 三浦千枝です。

健康寿命をのばし、ご自宅で安心安全に暮らすための、
快適なおうち環境作りの専門家として活動しています。

12月も半ば、年末年始に久しぶりに帰省される方も多いのではないでしょうか。

冬は「転倒事故」が増える季節です。

長引くコロナ禍、ステイホームによる筋力低下も気になるところです。

救急搬送される事故の6割は「家庭内」で発生している、
という東京消防庁のデータがあります。

年末年始、ご家族そろって元気に過ごしていただきたく
冬に気をつけたい「転倒予防対策」をPDFにまとめました。





・おうちの中のチェックポイント
・外出時のチェックポイント
・転んでしまった時の対処法
・転びにくい体つくり

12月16日(木)まで、無料配布しています。


帰省前にぜひ!ご覧ください。


特別な道具や技術は必要ありません。
誰でもすぐに取り入れられることばかりです。

「転ばない」ことは介護予防のはじめの一歩でもあります。

お役に立てそうな方がいらっしゃいましたら、
URLをご紹介くださると嬉しいです(#^^#)


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