MIULIFE BLOG

２０２１年夏、築５０年以上の夫実家をリフォーム。２０２３年６月から、猫の女の子ピーチを家族に迎えました。神奈川→静岡Iターン。夫婦二人暮らしの日常を富士山のふもとから発信。元看護師だから安心相談♪　いつまでもイキイキ元気！健康寿命をのばし、自宅で安心安全に暮らすための快適なおうち環境作りの専門家　三浦千枝のライフワーク…という意味も込めての「ミウライフ」は活動を始めた時からの屋号です。我が家のピーチ姫と、昭和を色濃く残す日々の暮らしを綴ります。お仕事関係はアメブロにて。https://ameblo.jp/cloah/ アフィリエイト広告を利用している記事があります。

ラベル手帳の投稿を表示しています。すべての投稿を表示

【10年前の手帳を開いて驚いたこと】50代になって気づいた「書くこと」の力

来年の手帳を考え始める「手帳会議」の季節。

そんなタイミングで、本棚を整理していたら2012年の手帳が出てきました。

ページを開いてみると、そこには10年前の私が書いた目標が…。

「10年後にはこうなっていたい。」

そんな思いで書いたことを、一つずつ見返してみました。

すると驚いたことに、

3分の2は実現していたのです。

もちろん全部ではありません。

ライフオーガナイザーとして活動するという目標は、途中で方向転換しました。

でも、それは「あきらめた」のではなく、

もっと自分らしい道に出会えたから。

今は「快適なおうち介護環境を作る専門家」
→　「親を想うご家族のかかりつけ看護師」として活動しています。

10年前の私は、この未来を想像していなかったでしょう。

でも、「誰かの暮らしをより良くしたい」という想いは、

ずっと変わっていませんでした。

一番伝えたいこと

私は、

手帳に願いを書いたから夢が叶った

とは思っていません。

でも、

手帳に書いたことで、

何度もそのページを開き、

何度も思い出し、

少しずつ行動を積み重ねてきました。

その積み重ねが、

10年後の今日につながっていたのだと思います。

今だから思うこと

50代も終わりに近づき、

私が手帳に書く内容も変わってきました。

予定だけではなく、

暮らしのこと。

庭のこと。

家族のこと。

健康のこと。

そして、

「今日もいい一日だった」

と思えた出来事。

そんな毎日も残したくなりました。

だから2027年は、

十数年ぶりに、ほぼ日手帳へ戻ろうかと考えています。

10年前の私は、

今の私を想像できなかったと思います。

でも、

あの頃の私が手帳に書いてくれたから、

今の私があります。

来年の手帳には、

10年後の私へ、

どんな言葉を書こう。

そんなことを考える時間も、

手帳の楽しみのひとつです。

【私の手帳会議2027】50代になって、もう一度「ほぼ日手帳」が気になっています

私の手帳会議2027

来年の手帳が少しずつ話題になる季節になりました。

毎年この時期になると、「来年はどんな手帳にしよう」と考える時間が楽しみです。

私が手帳（スケジュール帳）を使い始めたのは、10代の頃でした。

当時は、予定を書き込むための"マイカレンダー"のような存在。

友達との約束や学校の予定を書くだけでも、

手帳を開くのが楽しかったことを覚えています。

三交代勤務時代は、まさに命綱でした

看護師になり、三交代勤務をしていた頃。

手帳は「あると便利なもの」ではなく、「なくては困るもの」でした。

日勤、準夜勤、深夜勤…。

生活リズムが毎日変わる中で、勤務を間違えることは許されません。

仕事だけでなく、研修や委員会、
プライベートの予定も管理する必要があり、
手帳はまさに命綱のような存在でした。

手帳は「予定管理」から「人生を記録するもの」へ

仕事を辞めてからも、
講座や出張など移動する機会が増え、
備忘録として手帳を書くことは続いていました。

そして少しずつ、手帳に書く内容が変わっていきます。

予定だけではなく、

「今日はこんなことを感じた」

「来月はこれに挑戦してみよう」

「一年後はこんな自分になっていたい」

そんな未来の自分へのメッセージも書くようになりました。

その時々の自分に合う手帳を選びながら、毎年少しずつ形を変えてきました。

50代の終わりに近づいて感じた変化

そして今。

50代も終わりに近づき、
また手帳に求めるものが変わってきました。

最近は「ライフログ」を残したいという気持ちが強くなっています。

予定だけではなく、

・その日に感じたこと
・読んだ本
・ブログやメルマガのアイデア
・庭の花の記録
・健康のこと
・猫のピーチとの日常

そんな何気ない毎日も、一緒に残しておきたい。

今使っている手帳では書ききれず、
別のノートを持ち歩くようになりました。

でも本当は、一冊にまとめたい。

そんな思いが日に日に大きくなっています。

十数年ぶりに「ほぼ日手帳」へ戻るかもしれません

いろいろ考えた結果、
2027年は十数年ぶりに「ほぼ日手帳」を使ってみようかと考えています。

今、一番気になっているのは「カズン」

少し重くなりそうですが、

一日の記録も、
仕事も、
暮らしも、
ライフログも。

一冊で管理できそうなところに魅力を感じています。

まだ最終決定ではありませんが、
今年の手帳会議は、久しぶりにワクワクしています。

手帳は、未来の自分への贈り物

手帳は予定を書くためだけのものではなくなりました。

未来の自分が読み返した時、

「あの頃、こんなことを考えていたんだ。」

そう思える、大切な記録でもあります。

2027年は、どんな一年になるのでしょう。

その一年を、どんな一冊と一緒に歩むのか。

もう少し楽しみながら、手帳会議を続けていこうと思います。

【2026年の手帳】TC手帳が届きました！私の相棒はソフトピンク

TC手帳が届きました！

2026年の手帳がついに届きました。
選んだのは TC手帳（タイムコーディネート手帳）。
色は落ち着いたピンクで、とても上品。
持っているだけで気分が上がる、大人かわいい相棒です。

TC手帳を選んだ理由

私にとって手帳選びで欠かせない条件は、

土日が均等割で書けること
24時間のバーチカル形式

この2つです。
特にスケジュール調整をするうえで「土日が小さくならない」ことは必須。
また、24時間バーチカルだと予定管理だけでなく「いつ何があったか」という記録も残しやすいんです。

介護記録にも使いやすい

私は日々の生活だけでなく、介護記録にもバーチカルをおすすめしています。

例えば…

夜中に何時に起きたか
服薬はいつだったか
体調の変化が出たのは何時頃か

こうした記録は、後から振り返るととても大切な情報になります。
バーチカルなら時間軸に沿って書けるので、経過の把握がしやすくおすすめです。

体調等の記録に使うのでしたらフリースペース多めのものがおすすめです。

参照→ バーチカルスケジュールノートを介護記録に

CITTA手帳との違い

ちなみに フリースペースの多さは CITTA手帳の方が優秀。
たくさん書きたい人や「夢・やりたいこと」を広げたい人にはCITTAもおすすめです。

でも私は「自分でフォーマットを作る」のは続かないタイプ（笑）。
毎日のこととなると負担になるので、
既にバーチカルが整っているTC手帳の方が安心して使えます。

2026年は「時間の使い方」を見直す1年に

2025年から2026年にかけて、私はじっくり 自分の時間の使い方を見直す1年にしたいと思っています。

TC手帳はその相棒としてピッタリ。
スケジュール管理だけでなく、介護や暮らしの記録にも役立つ手帳です。

手帳選びに迷っている方は、

バーチカル派なら TC手帳
フリースペース派なら CITTA手帳
が相性良いかもしれません。

あなたは2026年、どんな手帳と一緒に過ごしますか？

「結果」を出すという意味では、
フォーカスエイト手帳も素晴らしい手帳でした。

…が、紙の色がアイボリー系で
私が使っているマーカーでは色が変わってしまいちょっとストレスだったので
紙色は白の物を使うようになりました。

【2026年の手帳会議】私にピッタリな手帳は！TC手帳 vs CITTA手帳比較＆選び方ガイド

2026年の手帳会議

私にピッタリな手帳はこれ！
TC手帳 vs CITTA手帳比較＆選び方ガイド

2026年の手帳をそろそろ準備したいと思っている方へ、
私が悩んだ手帳選びのポイントや、おすすめ手帳をシェアします。

１．2026年、私が候補にした手帳たち

今年は特に「タイムコーディネート手帳（TC手帳）」と「CITTA手帳」の2つで悩みました。
どちらも素敵で、使いやすそうなのですが、それぞれ特徴が違うので、私のライフスタイルに合うのはどっちかな？と考えました。

その前の年には、フォーカスエイト手帳を使用しました。

ラッキーDAYに届いた！FOCUS EiTO手帳

２０２５年はCITTA手帳を使用しています。
CITTA手帳に戻った理由はこちら

２．私の手帳選びの軸

仕事や個別相談、メルマガ発信のスケジュール管理がしやすい
家族の健康管理や介護環境の見直しも書き込める
感情や気持ちの揺らぎも把握しやすい
夢や目標も整理できる
1冊で完結させたい！

こんなポイントを大切にしました。

あと、紙の色味も重要なポイント。

３．タイムコーディネート手帳（TC手帳）の魅力

公式サイトより…

必死で”時間を管理”するのではなく、24時間を「私の心地よさ」をベースに”コーディネート”。ありたい未来をつかんでいくためのパートナー

必死に管理する…という事が少し私の暮らしとは合わなくなってきたな～
と感じていたので、すごく興味を惹かれました。

逆算シート、３か月ごとのプロジェクトシートも魅力を感じました。

「人生における心地良い時間の使い方」を実践したいな～
という思いが強くなってきている私です。

４．CITTA手帳の魅力

CITTA手帳は、夢やワクワクリストを最優先に考える設計。
「予定を書くより、まず自分がワクワクすることを書きたい！」という方におすすめ。
スケジュールは24時間バーチカル（土日均等割り）で自由度が高く、発信活動のスケジューリングも得意です。

１８０度開き、何度もめくっても丈夫な作りと
裏抜けせずにかける上質な紙質はとても気に入っています。

ここ数年は、他に使ってみたい手帳がない年にはCITTA手帳に戻っています。

ただし、感情や振り返りは自分で別途ノートを用意した方がよいかもしれません。
私も別にノートを用意して振り返り等を行っています。