検診は同じ施設で受けるのがおススメ

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三浦千枝です



引っ越しして初めて「がん検診」を受けました。




がん検診の頻度は?


厚労省が推奨しているのは、
 乳がん検診、子宮頸がん検診、胃がん検診が2年に1度、
大腸がん検診、肺がん検診が1年に1度の間隔。

対象年齢は、子宮頸がん検診が20歳以上、
大腸がん、肺がん、乳がん検診が40歳以上、
胃がん検診が50歳以上を推奨しています

私は上記の物すべてを受けているわけではないですが
経過観察と合わせて定期的に検査しているものがあります。

早期発見で、大難が小難に…という事にもつながります。


今回、10年ぶりくらいに乳がん検診で「要精密検査」となりました。

すでに検査は終了しまして、
結果は大丈夫でした。

定期検診は続けてください、という事でした。


同じ施設で受診していると、前回の結果とすぐに比べることができますのでおススメです。






病院以外で検査して精密検査になった場合、
フィルムなどを自分で貸し出しの手続きをして病院を受診、という事になります。

手間も時間もかかります。

私も経験しました。
なかなか面倒でした^^;


久しぶりに「分厚い」検査結果が返ってきて
「またか…」と思う反面
「もしかしたら…」という思いもありました。


ですが、できる限りのベストな対応がとれたと思います。


それは、私が元ナースだから、というわけではなく
「先送りしなかった」という事をしたことによるものです。


再検査になったらどうするか、
という事は検査結果の用紙に必ず書いてありますのでできるだけ早く行動しましょう。





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二十四節気「大暑」~猫ものびる暑さ

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暑中お見舞い申し上げます


本日二十四節気「大暑」

一年で最も暑いとされる時期です。




暑さで猫ものびています。


生後3か月、ずいぶん大きくなりました(=^・^=)




寝顔は天使✨
ですが、スイッチが入るともう大変^^;

元気いっぱい家じゅうを駆け回っています。


障子を破いちゃうのでいろいろ対策していますが
紙を食べちゃうのが困りもの…

紙物は「隠す」収納へシフトしていますが
障子は隠しようがないですしね^^;


プラスチック製のものに張り替える予定です。



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モリスで障子びりびり対策

 

想定外の子猫の行動の続きです。


昭和の木造住宅に住んでいる我が家。

下部がガラスの障子引き戸の部屋にいることが多いのですが…


ついに障子部分に気づかれてしまいました。



通れるように常に隙間を開けておいても
障子を登り、紙部分に顔を突っ込む…

紙をもぐもぐしているので
やぶかれる事よりもそっちの方が心配


廊下を通っていて、不意に猫の顔が障子から現れたときは
ちょっとしたホラーでした




補修する作業もことごとく邪魔しにやってきます






一部の障子紙を
余っていた壁紙に変えてみました。

この時に使った残りです。



お気に入りのモリスの壁紙


ちょっとおしゃれな感じになってしまいました

ケガの功名?


この後も不意をつかれて
突撃されたのですが…

やぶれてなーい!!!


しばらくこれで行くことにします。


…ですが、他の障子にターゲットが変更されてしまいました(;´Д`A ```


破れにくい素材やプラスチックの障子紙など
試してみたいと考えています。



想定外だった子猫の行動

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生後2か月の子猫のピーチを我が家にお迎えして1か月

おかげさまですくすくと成長しています。







窓辺を通る方
パソコン越し…

「可愛い~」

と言われると嬉しそう(?)



ひそかにzoomに参加していることが多いです。



キーボードを踏まれても画面が変わらないようにノートで防御中↑



早朝、深夜に大運動会が始まるのですが
もう、慣れました。


私よりも先に夫を起こしに行くので
夫は寝不足のようですが…




想定外だった子猫の行動


 

一つ想定外だったのが


障子の存在に思いのほか早く気づかれた

という事です。



まだ小さいから、大丈夫だろう…
と思っていたら(;'∀')




通れるように、少し隙間を開けていたのですが…




補修を試みますが

ことごとく邪魔をする…



漫画のような爪痕^^;




かなり上部まで登っていきます…




ただ黙ってみているだけではありません!

次回、障子対策に続きます



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【Threads】ありがとう!100フォロワー越え

 いつのまにか Threadsのフォロワーさまが100名を越えていました。
フォローありがとうございます(#^^#)

すでに攻略法が出てきたり
一時のClubhouseを思い出します。

私がThreadsを比較的早く始めたことで
質問をいただくこともあるのですが、
使い方については全解除記事のリンクをご参照ください。

私個人としては、特にお役立ち記事をアップすることもなく
日常の覚書として書いています。


今日は、フルーツみつ豆、缶切りについてアップしました。




数日使ってみて感じたこと


Twitterの代わり
…にはならないと思います^^;

検索ができないのは、情報が欲しい時には困りますしね。


これから実装されるのかもしれませんが。


😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊  

↑猫がキーボードを踏んで入力されました(=^・^=)          

記念に残しておこう(親バカ)                                                







お転婆やんちゃ姫と安心安全に暮らすために

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子猫をお迎えしてもうすぐ1か月



お転婆やんちゃ姫として順調に成長しています。


カーテンのぼりも素早くなって…



高いところが好きなんでしょうね。

いつの間にか見下ろされています。




よく引っかかっているので回収するのも日課に



最近は自分で脱出できるようになってきました。



運動能力は日に日に増していて、
ついに障子に到達してしまいました。




ここの障子は私の腰より少し下くらい。
まだ小さいので障子の存在には気づいていないだろう、と思っていましたが
早くも気づかれてしまいました。


いつかは破られる日が来るだろうとは思っていましたが…


通れるように戸を開けていても

無駄だった~


朝起きたらさらに進化していました。

補修したところは、以前私が穴を開けてしまったところです^^;



人間の食べ物を欲しがったり
畳や襖をガリガリ
…ということは無いのですが。


猫も人間も安心安全に過ごせる環境作りに邁進しています


 猫も人間も安心安全に過ごせる環境作りに邁進します。



…日頃やってることにも通じるのですが
オープンな収納が私たち夫婦には使いやすいのですが
「使いやすさ」という観点はちょっと諦めて^^;

隠す収納を増やしていかなくては…という感じです。

脳のタイプや行動の癖などをチェックすることで
あなたに合った収納法がわかります。




希望の方には個別相談でお伝えしています。

 



Threads はじめました

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話題の新SNS Threads 

6日にアカウント開設しました

Instagramのフォローを引き継げます。
全くの0から…というわけではないので、それなりに楽しめるかも?

新しいSNSで知り合い探すのも結構大変ですからね^^;


私は、書きたいことを書いていく場として使おうと思います。


お役立ち情報、価値提供もセールスも無し
フォロワー増やすのも自然の流れにまかせる

(これは今までと変わらないか^^;)


いろんな人の投稿が上がってくるので
面白いです。

フォローしている人以外は見たくない、という人には向かないかな。


つぶやくにはTwitterの方が書きやすいし読みやすい。






Threadsでできる事


現時点では… 

・投稿できる画像は最大10枚 ・プロフィールにリンクを一つ、なんでも貼れる ・URL投稿ができる️ ・全角で最大500字投稿できる。タイムライン上でもそのまま表示される ・検索機能で探せるのはアカウントのみ。投稿は探せない模様 ・タイムラインにはオススメのみ。自分のフォロワーのみの表示はできない ・ハッシュタグは効かない、メンションは可能 ・アカウントの切り替えができないので、ログアウトする必要あり ・(現時点では)パソコンからだと開けない ・リツイートではなく「再投稿」。「引用」で引用リツイート的なこともできる


引用記事↓↓↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/c10e5ef964a4670ef65cb64c3f44c664a8fa8f27




私のアカウントはこちらです

https://www.threads.net/@chiezo831

ラッキーDAYに届いた!FOCUS EiTO手帳

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三浦千枝です



早くも来年の手帳が発売されています。

今年は1冊で…と思っていましたが、

やはりもう1冊必要だわ…と思う事が多くなり
10月はじまりの手帳を購入することにしました。


何度かリピートしていた
CITTA手帳を予定していたのですが、
今の気持ちにピッタリなのはFOCUS EiTO手帳」だわ…
と思い、初めて購入しました。





FOCUS EiTO手帳を選んだ理由


 


新しいものは、
すぐにピーチ姫のチェックが入ります^^;




ゆっくり拝見…




お茶がついていました(#^^#)
手帳タイムのお供に…




スマートレターで、郵便受けに届きました。





今日は「甲子」の日

新しい事を始めるのに良い日と言われています。

暦の上では新しいサイクルの始まりの日です。


すごいタイミングで手元に届いた手帳。

10月からフル稼働できるように、仕込みを始めます。



FOCUS EiTO手帳に決めた理由はいろいろあるのですが
一番は「色」

CITTA手帳のラインナップも素敵だったのですが
今の気分にはFOCUS EiTO手帳の方がしっくりくるな~、と感じました。

2024年は8色展開。
どれも大人の女性にふさわしい、素敵な色です。

ENNUI Greenと迷ってECRU BUFFにしました。

毎月のワークに、
ゴールをクリアした時にどんな感情でどんな状態ですか?
という質問があったことも大きかったですね。


「感情」の重要性を感じていた所なのです。


やることをリストアップすることも大切ですが

「感情」

ここを無視しては目標達成のスピードや、質も変わってくると感じています。


私のテーマは「感情」にFOCUS!


【手帳関連記事 】

2019年も未来手帳

ワタナベ薫さんの手帳はリピートしています。
コーチングベースの書き出しワークが載っています。
「行動」できるようになってきますよ(#^^#)
2024年の手帳は9月ごろ発売だそうです。



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