２０２４年手帳の使い方

 今年もそろそろ２０２４年の手帳が出始めました。

新しい手帳を選ぶのってワクワクします

ラッキーDAYに届いた！FOCUS EiTO手帳

スケジュール帳に予定が入っていくのが楽しくて仕方がない時期もありました。

看護師として勤務していた時は不規則な休日でしたので
シフトの管理は最優先事項！

スケジュール帳は必需品でした。

予定の備忘録、としての使い方だった手帳ですが
「自己実現」のための手帳へと進化してきています。

なりたい自分になるための行動予定、
やったことなどを記録していく、という感じです。

その時々によって
食事内容
体調
体重

などを記録したり

旅行の前などは移動時間や行先をリサーチしていて予定を組んだり

「記録」をしてきたのですが
来年は少し違った使い方をしていく予定です。

それは「感情」にフォーカスしていくという物。

行動の結果、何らかの感情を得る、と思っていましたが
実はそうではない。

行動の裏や、先には「感情」があります。

心地良い感情を得たい！

そのために行動している、と思うようになりました。

毎日機嫌よく過ごしたい

というのが私のミッション

自分の機嫌は自分でとる
というのがマイルール

過去の積み上げで未来を作るのではなく

欲しい未来から、現在を作っていく＝行動する

そのための設計図を作るために「手帳」を使うようにしています。

その時の人生のステージによって
記録しておきたいことも変わってきます。

手帳は脳内の外部記憶装置でもあります。

手帳に脳内をぶちまけて
心おきなく「行動」していきましょう。

ラッキーDAYに届いた！FOCUS EiTO手帳

いつまでも「ありがとう」と言いあえる  
感謝の気持ちを伝えあえる関係を保ちながら
「私の人生これで良かった！」
と笑顔で言える仲間を増やしたい  

元ナースだから安心相談♪三浦千枝です

早くも来年の手帳が発売されています。

今年は１冊で…と思っていましたが、

やはりもう１冊必要だわ…と思う事が多くなり
１０月はじまりの手帳を購入することにしました。

何度かリピートしていた
CITTA手帳を予定していたのですが、
今の気持ちにピッタリなのは「FOCUS EiTO手帳」だわ…
と思い、初めて購入しました。

FOCUS EiTO手帳を選んだ理由

　

新しいものは、
すぐにピーチ姫のチェックが入ります^^;

ゆっくり拝見…

お茶がついていました(#^^#)

手帳タイムのお供に…

スマートレターで、郵便受けに届きました。

今日は「甲子」の日

新しい事を始めるのに良い日と言われています。

暦の上では新しいサイクルの始まりの日です。

すごいタイミングで手元に届いた手帳。

１０月からフル稼働できるように、仕込みを始めます。

FOCUS EiTO手帳に決めた理由はいろいろあるのですが
一番は「色」

CITTA手帳のラインナップも素敵だったのですが
今の気分にはFOCUS EiTO手帳の方がしっくりくるな～、と感じました。

２０２４年は８色展開。
どれも大人の女性にふさわしい、素敵な色です。

ENNUI Greenと迷ってECRU BUFFにしました。

毎月のワークに、
ゴールをクリアした時にどんな感情でどんな状態ですか？
という質問があったことも大きかったですね。

「感情」の重要性を感じていた所なのです。

やることをリストアップすることも大切ですが

「感情」

ここを無視しては目標達成のスピードや、質も変わってくると感じています。

私のテーマは「感情」にFOCUS！

【手帳関連記事 】

２０１９年も未来手帳

ワタナベ薫さんの手帳はリピートしています。
コーチングベースの書き出しワークが載っています。
「行動」できるようになってきますよ(#^^#)
２０２４年の手帳は９月ごろ発売だそうです。