こういう時期は熱中症に要注意です。
汗の量は増えるのに、水分摂取量が少ない
…という事になりがちな時期です。
何となく体調がすぐれない、という方。
水分足りてますか?
今日、水分をどれくらいとりましたか?
お茶やコーヒーなどのカフェインを含むもの
お酒などアルコールは「水分」とはカウントしません。
むしろ脱水傾向に…。
ナースとしての経験、知識を生かしたお片づけ相談、お片付けサポートの情報発信ブログです。自身も「親の家」片付け継続中です。 健康寿命を延ばすお片付けを目指します。
4月1日~30 日の間によく読まれた記事です。 4月は、義実家の片づけに関する記事を多くアップしました。 1位 初夏の鎌倉で刺しゅう作品の展示会 片づけとは関係ない記事がトップでした。 私は刺繍教室に参加しています。 その会の先生方の...
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