こまめに…は身を助ける

アメブロに先日アップした記事↓

真夏だけど…こたつ布団の話

「収納の巣」で購入した「掛け布団ケースＷ」に
こたつ布団とカバーをまとめて収納した話を書きました。

掛布団ケース ダブル (ブラウン) 新品価格 ￥2,376から (2016/8/28 13:43時点)

布製品も大きくなると結構な重さがあります(^^;

まとめるといろんな意味で「楽」ですが
重くなりすぎると出し入れしにくくなる上、
腰痛などの危険も。

高齢や、持病のある方など
加齢や、薬の副作用で骨がもろくなっていることもあります。

「重さ」も注意してくださいね。

シップや痛み止めの薬でも治らない痛みは
知らない間に骨折している、という事もありますので
病院に行ってくださいね。

ごみ出しのごみ袋もそうですね。

有料の袋の場合など、
大きい方がお得感がありますが、
実際にごみを入れて収集場所に運ぶには
結構な体力がいります。

若いころは全く感じなかったことが
年齢を重ねたり、病気で体力が落ちたりしたときは
ものすごい負担になります。

一気に！
は心にも体にも負担が大きくなってきます。

小さなことからコツコツと

それでいい。
むしろそれが良い(^^♪

町田市内にてグループコンサル的なお茶会を開催します

「きき脳」から見た行動のクセチェックも取り入れたお話もします。

年末大掃除の前に、思考の整理をしてみませんか？

過去記事もご参照ください。

■お茶会参加者様の感想■

◆「認知症の義母の片付け」に悩んでいたので参加しました。
「片付け」よりも、「どう接するか」
コミュニケーションの取り方について。
価値観のオーガナイズが必要ということに気づかせてもらえました。　 　　　　　　　　　　　　　　

◆優しい語りがとても良かったです。（親身になってくれそう）
具体例もこわくないけど想像できました。
看護師の視点が特にありがたかったです。

◆利き脳の話、とても納得しました。
なごやかでとても楽しく自分の事を話せたと思います。
利き脳に関する詳しい説明が楽しかったです。

 

 

・・・などのご感想をいただいています。
 
 

このような方におススメです

 
・今年こそ余裕をもって片づけたい
・「捨てられない」のが悩み
・何を選んだらよいかわからない
・片付けてもなんだかスッキリしない
・自分の「きき脳」を知りたい
・モノの定位置の決め方を知りたい
・三浦に会ってみたい
・美味しいコーヒーが飲みたい
 

少人数での会です。
満席になった時点で締め切らせていただきます。

今回は３名様の募集です。
 
個別のご相談は、随時承りますが
グループコンサル的なお茶会は年内は最終です。

■グループコンサル的なお茶会　IN　町田■

◆開催日時 ２０１６年９月２４日（土） １３：３０～（２時間程度）

◆開催場所 町田市内 小田急沿線のカフェ

玉川珈琲倶楽部 を予定しています。

臨時休業等の場合は町田駅近くのカフェで開催します。

◆参加費 ２０００円（ワンドリンク込） 当日現金にてお支払いください。

 

◆お申込み方法 専用のメールフォームからお申し込みください。

お申し込みはこちらから

グループコンサル的なお茶会 開催します

年末になってあわてて大掃除をして、結局終わらないまま年越ししてる。
かつての私ですが…。

そんな方はいらっしゃいませんか？


一番の原因は「時間がない」という事だと思っていませんか？
そういう部分もありますが、もっと根本的なことがあるのです。

実は「掃除」と「片づけ」は別物なのです。

片づけにも順番がありまして。

いきなり「不用品」を処分しようとしても
途中で手が止まることが多いのではないかと思います。

モノを動かす前に頭の中から整理しましょう

そういわれても具体的にどうすればいいの？
という事で手が止まってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

楽しくお話ししながらあなたに合った片付け方が見つかるお茶会。

「きき脳」から見た行動のクセチェックも取り入れたお話もします。

年末大掃除の前に、思考の整理をしてみませんか？

■お茶会参加者様の感想■

◆「認知症の義母の片付け」に悩んでいたので参加しました。
「片付け」よりも、「どう接するか」
コミュニケーションの取り方について。
価値観のオーガナイズが必要ということに気づかせてもらえました。　 　　　　　　　　　　　　　　

◆優しい語りがとても良かったです。（親身になってくれそう）
具体例もこわくないけど想像できました。
看護師の視点が特にありがたかったです。

◆利き脳の話、とても納得しました。
なごやかでとても楽しく自分の事を話せたと思います。
利き脳に関する詳しい説明が楽しかったです。

 

 

・・・などのご感想をいただいています。
 
 

このような方におススメです

 
・今年こそ余裕をもって片づけたい
・「捨てられない」のが悩み
・何を選んだらよいかわからない
・片付けてもなんだかスッキリしない
・自分の「きき脳」を知りたい
・モノの定位置の決め方を知りたい
・三浦に会ってみたい
・美味しいコーヒーが飲みたい
 

少人数での会です。
満席になった時点で締め切らせていただきます。

今回は３名様の募集です。
 
個別のご相談は、随時承りますが
グループコンサル的なお茶会は年内は最終です。

■グループコンサル的なお茶会　IN　町田■

◆開催日時 ２０１６年９月２４日（土） １３：３０～（２時間程度）

◆開催場所 町田市内 小田急沿線のカフェ

玉川珈琲倶楽部 を予定しています。

臨時休業等の場合は町田駅近くのカフェで開催します。

◆参加費 ２０００円（ワンドリンク込） 当日現金にてお支払いください。

 

◆お申込み方法 専用のメールフォームからお申し込みください。

お申し込みはこちらから

８月の人気記事ベスト５

8月1日～3１日の間によく読まれた記事です。

1位　局面打開力をきたえる「お片付け」

片づけ大賞２０１６　特別公演は　「片づけ脳のタイプ～脳番地を成長させる片づけ～」
「脳の強化書」のベストセラー本でおなじみの
加藤俊徳先生。
その中で
片づけ脳が伸びると、毎日が元気になり
「縁」を好転できる脳の使い方ができるようになる。

局面打開力が片づけできたえられる、というお話がありました。

2位　そろそろ介護？どこに相談する？

帰省するたびに両親の「老い」が目立ってきました。
これからはいろいろな方や行政の助けが必要になってくると思われます。
そんな時、どこに相談すればいいの？

3位　人は自分の価値観が脅かされたときに「怒る」

「価値観を大切に」

といって相手に合わせてばかりでは自分がどうかなっちゃいます。

じゃあ、どうすればいいのか。

「自分」はどうしたいのか

どうありたいのか

という「自分の軸」を意識することです。

4位　ちょっと離れて物事を考える。同じステージに立たない

私の親やシニア世代に限ったことではないと思いますが

自分が知らないもの、自分の常識以外の事は基本

「全否定」

からはじまりがちです。

「俯瞰」って大事。

俯瞰（ふかん）とは、高いところから見下ろし、眺めること

ちょっと離れて物事を考える

これができるようになると、ずいぶん楽になりますよ。

5位　「出す」と「入れる」を意識する

いろんな「買い物」の仕方がありますが、私が気になるのは
「定期的にお届け」方式のお買い物。
共通する「モノ」があります。
私にも心当たりがありました。
これをやめてからモノが増え続ける、という事はなくなりました。
それは何か…という事はお会いした時にきいてくださ～いm(__)m



今年も残すところあと３か月！
年末大掃除をスムーズに進めるために
そろそろ準備を始めるのに良い時期です。

寒さが厳しくなる前に「片づけ」しちゃいましょう。

何をやってもうまくいかない…
そんなあなたに合ったやり方は必ずあります。
「きき脳」チェックであなたの傾向と対策がわかります。

「お片付け相談」で随時ご相談を承っておりますが、
近日中に「きき脳」のお話し中心のグループコンサル的なお茶会の募集を開始します。
ブログで告知します(^^♪

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

 
 

◆相談、作業可能日→「片付けナース」予約可能日

◆気になること、気軽にお話ししていただけます→お片付け相談

◆初回限定のサービス→オーガナイズサポート

◆お問い合わせフォーム

「片付けナース」ご利用法

ブログをお読みくださりありがとうございます。

「片付けナース」はブログ、ＳＮＳで発信するだけではなく
実際にお会いしてのご相談も承っております。

このような方におススメ

◆物が捨てられない
◆探し物が多い
◆片づけてもすぐに散らかってしまう
◆「親の家」の片づけ、どうしよう…
◆自宅療養中のお部屋の片づけ、どうすればいい？

…などのお悩み相談。

・どんな人が来てくれるのか不安
・できれば自分で片づけたい
・話だけ聞いてほしい…

そのような方も大歓迎です。



私自身も、「自分で何とかできないだろうか」という思いから
ライフオーガナイザーの資格習得に至りました。

・自分でできる事
・専門家にお願いした方がいいこと
・療養中、気を付けておきたいこと

看護師としての視点からも、アドバイスいたします。

相談したから、訪問サービスを受けないといけない、という事もありません。
他業者のサービスを受ける際にも役立つ部分もあるかと思います。

お話をして、すぐでなくても
「一緒に片付けを手伝ってほしい」
そう思ったときにご連絡くだされば、喜んで伺います(^^♪

電話やメールでのサポートも

家に来てもらうのはちょっと…
「自力でやりたい」という方もお待ちしています。

「ＳＲＩ脳番地診断」の結果、私が最も得意な脳番地は「視覚系」でした。

「視覚系」の解説によると…
正しく物事を見ることができ、目から情報を取り入れることが得意です。
目から入った情報を記憶したり、思考に用いたりしやすく、人が気づかないような些細なことも目に入っているかもしれません。

お片付け相談をご利用の際は
ぜひ写メなどの画像をお持ちください(#^.^#)

「見せてもいいかな」と思ったときに見せていただく、という事で大丈夫ですよ。

見ないとアドバイスできません、という事はありません。

お話だけでも大丈夫ですが、より具体的で効果のあるお話ができると思います。

片付けナースのサービス詳細、お問い合わせ

「現在提供中のメニュー」でご案内しています。

スッキリしてもステキにはならない

ココにあるものが無くなったらスッキリするのに

何も置いてないスッキリした空間が増えたらステキなのに…


シンプルでステキな生活を夢見て日々「捨てる」モノを探している。

今使ってないならいらないんじゃない？

家族に「捨て」を要求してしまう。

そんなことに思い当たる方。
要注意です。


スッキリとステキは違うのです。


頑張って捨てたけれど、何か違う…

そんな風に思う方もいらっしゃいます。


目につくもの、使ってないものをやみくもに処分していくだけでは
スッキリしてもステキにはならないことがほとんどです。

私も「スッキリ」と「ステキ」の区別がよくわからない時期がありました。

ライフオーガナイザー１級講座の課題で「オーガナイズ」した時にヒシヒシと感じました(^^;

アメブロ→先が思いやられる…


当時励ましていただいたコメントに対する私の答え（一部）

◆実際にするのと頭の中で考えるのではどうしようもないギャップができるものだ…という事を実感しています。
「現実」ってやつですよね・・・・。
お客様にサービスを提供できるようになるには経験を積まないと大変なことになるな～、と今から恐れています｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
１か所ではありますが一からやってみて初めて分かることがたくさんありました！

◆とりあえず予定のオーガナイズ作業は終えたのですが。
何か予想した結果と違う…様な気がしています。(´・ω・`)


「何か予想した結果と違う」
これが一番ショックでしたね(^^;

片付けサービスを頼むのをためらっている方が
一番心配なのもこの辺りではないでしょうか。


何をするにも「させられた」感があると不満が残ります。

自分の家の場合も
親の家の場合もそれは同じことです。

どういう風に片づけを進めていくか、
予定を立てていてもなかなか思うようには進んでいかないのが現実です。


そんなときも、あなたの伴走者でいるのが「ライフオーガナイザー」です。

そういう存在がある、ということを
何かの時に思い出していただければ嬉しいです。

「出す」と「入れる」を意識する

片づけにお悩みの方とお話をしていて
一番よく聞く言葉は

「捨てられなくて…」

「捨てないと片づかない」というのは思い込みです。

アメブロ→捨てないで片づけるなんて無理でしょ？



●捨てる＝出すことに目が行きがちですが
「入れる」ことも気にしてみませんか？

入れる＝買い物やいただきもの

今回は「買い物」について書きます。

いろんな「買い物」の仕方がありますが、私が気になるのは
「定期的にお届け」方式のお買い物。

私も利用することがあり、大変便利なものであると思います。

でも～。

在庫がたまってしまう、という事はありませんか？

配達をお休みしてもらえば調整できるかもしれませんが
けっこうタイミングが難しかったりするんですよね。

中止、再開の連絡もなんだか億劫だし…

そんな理由で同じものを延々と家に入れていると
どんなに整理上手な方でも行き詰るのは確実です。

広い収納スペースがあっても、無駄。

死蔵品が増えるだけです。


通信販売のカタログなども期限切れのものが何冊も置いてあったりしませんか？

期限があるものなどは「処分」の目安としてわかりやすいですね。


●まずやるべきことは在庫の確認。

何をどれくらい持っているのか把握しましょう。

局面打開力をきたえる「お片付け」

片づけ大賞２０１６　式典に参加してきました。
受賞者、内容についてはアメブロにアップしています。

片づけ大賞２０１６受賞者は…

「片づけ」の無限の可能性を感じる素晴らしい式典でした。

特別公演は　「片づけ脳のタイプ～脳番地を成長させる片づけ～」
「脳の強化書」のベストセラー本でおなじみの
加藤俊徳先生。


何歳になっても脳は成長し続ける。
経験をして形を変え、成長する臓器である。
一人ひとりみんな違う脳を持っていて、違った脳の使い方をしている。

脳の働きと「片づけ」の関係についてわかりやすくお話してくださいました。

その中で
片づけ脳が伸びると、毎日が元気になり
「縁」を好転できる脳の使い方ができるようになる。

局面打開力が片づけできたえられる、というお話がありました。


私も激しく共感、納得しました！

「片づけ」は、自分に必要なもの
これから必要になるものを「選ぶ」作業の連続です。

現在、過去、未来を通じての自分を見つめて行動する。
生活や人生を作っていく大事な過程の一部分だと私は思っています。

身の回りの小さな物事の中から
自分の意志で選び、行動する。

その延長線上には、
仕事の優先度、
恋人や配偶者を選ぶとき、
病気になって治療方針の選択を迫られたとき…
あらゆる場面につながるものではないかと考えます。

先生の著書です。

アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書 新品価格 ￥1,404から (2016/8/22 10:02時点)

人生が劇的に変わる脳の使い方 新品価格 ￥1,404から (2016/8/22 10:02時点)

家事で脳トレ65―何歳になっても脳が成長する家事のHOW TO 新品価格 ￥1,404から (2016/8/22 10:03時点)

２０１３年に京都で行われた日本ライフオーガナイザー協会のカンファレンスでも

加藤先生のお話を聞く機会がありまして

私も「SRI脳番地診断」を受けました。

その結果
私がもっとも得意な脳番地は「視覚系」
正しく物事を見ることができ、目から情報を取り入れることが得意です。
目から入った情報を記憶したり、思考に用いたりしやすく、人が気づかないような些細なことも目に入っているかもしれません。

という事でした。

もともとそういう傾向はあると自覚していましたが
やっぱりそうだったのか～、と診断結果を見て思いました。
看護は観察から始まるものですしね。

ですから、お片付け相談をご利用の際は
ぜひ写メなどの画像をお持ちください(#^.^#)

お話だけでも大丈夫ですが、より具体的で効果のあるお話ができると思います。