アルコールで水分補給はできません

蒸し暑い日が多くなってきました。

体調はいかがですか？

●熱中症に注意水分補給を

経口補水液も、入手しやすくなりましたね。
何だか効きそうな気がしますよね。

でも、ちょっと待って！

経口補水液は脱水状態になった場合のものです。

スポーツドリンク代わりに飲むものではありません。

ましてや一気飲みする物でもないのです。

発熱や激しい発汗、下痢、嘔吐などの脱水状態の時はなかなか水分補給が難しくなります。

そんな時に少しずつ、飲むモノです。

1.5g/500mLあたりの塩分が含まれています。

食事で塩分制限されている方などは注意が必要です。

●水分を口から飲めない場合は即病院へ！

汗は気になるものですが、体温調節には欠かせないものです。

高齢者は暑さを感じにくくなっていたり

汗をかく機能が低下していて熱中症になりやすいです。

高齢でなくても

・眩暈や頭痛など風邪かな？

・お酒を飲む方は二日酔いかな？

と思っちゃうかも。

風邪や二日酔いからの～

熱中症

という事もありますのでご注意を。

特にアルコールは脱水傾向となります。

アルコールで水分補給！なんてダメですよ。

周りの人もそれとなく注意しておいたほうがよさそうですね。

帰省の前にもやもやを「はなして」いきませんか？

そろそろ帰省の予定を立てられている方も多いのでは。

久しぶりの実家。
いろいろ思うところがあるかもしれません。

 
私も月末に帰省します。
 
所用のついでの帰省ですが、約1年ぶり。
懐かしい友達にも会えるのでとても楽しみです。
 
その反面、
電話でも感じることですが、
会うたびに老いていく両親を見ていると
私はどこまでできるだろう…
という事を考えずにはいられません。
 
いつからか
いつまでなのか…
 
わからないけれど、その時にできることを精いっぱいやるしかないと考えています。
 
予定は未定とはよく言ったもので
私の人生は予想外の方に進むことが多いようです。
 
今、現在の積み重ねが未来です。
そのことを年齢を重ねるにつけ、実感しています。
 
それと同時に、過去の積み重ねが現在であることも。

「お片付け相談」では、帰省前にどのようなことを知っておけば
親の家の片づけの手伝いがスムーズに進むのか、という
情報収集のポイントなどについてもお話しています。
 
モヤモヤした気持ちを話して
心の重荷を手放していきませんか？
 
 
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:
 
ご相談受付中です。
 

◆相談、作業可能日→「片付けナース」予約可能日

◆気になること、気軽にお話ししていただけます→お片付け相談

◆初回限定のサービス→オーガナイズサポート

◆お問い合わせフォーム

 

 SNSでもつながりませんか？
フォローお気軽にどうぞ(^^)/

フェイスブック　　フォロー、友達申請お待ちしています
twitter　　時々つぶやいています
インスタグラム　ひっそりと日常生活の中から更新中

6月の人気記事ベスト５

6月1日～30日の間によく読まれた記事です。

そろそろ帰省の予定を立てられている方も多いのでは。
久しぶりの実家。
いろいろ思うところがあるかもしれません。

お片付け相談では、帰省前にどのようなことを知っておけば
親の家の片づけがスムーズに進むのか、という
情報収集のポイントなどについてもお話しています。

1位　物が減っていった私の実家

もともと物が多い実家ではなかったのですが
なんというか…
さっぱり感が年々増しています。



2位　実家はミステリーゾーン

時が止まっている実家の物置。
実家片づけの時は、親にあれこれ言う前に自分の物から整理しましょう。



3位　危険がいっぱい？寝たきり原因3連発

かなりしつこく「寝たきり」と書きましたが油断すると危ないです(^_^.)
まずは「床に物を置きっぱなしにしない」を実行しましょう。



4位　増えていく「おかんアート」の材料は…

物を作る系の趣味は道具や材料が増えていきがちです。
そんな時、どうする？



5位　多すぎる手芸用品…どうする？

4位の記事の続編です。
「きき脳」と合わせて私のやり方をご紹介しています。
シンプルなことですが効果は大です。






:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

 
 

◆相談、作業可能日→「片付けナース」予約可能日

◆気になること、気軽にお話ししていただけます→お片付け相談

◆初回限定のサービス→オーガナイズサポート

◆お問い合わせフォーム