２０１９年も未来手帳

来年の手帳がそろそろ出そろった…
という感じですね。

手帳売り場、ワクワクしますね～。

私も来年の手帳を購入しました。
メンタルコーチのワタナベ薫さんの手帳です。

４年連続で　未来手帳。

別名「マイケル手帳」
マイケルとはワタナベ薫さんの愛猫。
手帳の中にも登場しています(^^♪

柴犬の「はなちゃん」も登場しますが
マイケル先生の存在感が大きいです。

グレージュはアマゾンでのみの取り扱いになります。
限定色です。

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毎月お題がありまして、セルフコーチングできます。
ふわふわした引き寄せでなく、もっと現実的な行動力が身に着きますよ(^^♪

自分を変えたい
変わりたい…という方にとって最初の一歩を始める思考の整理ができると思います。

決める→動く
という流れを習慣化するために「手帳」は大変役立ちます。

自分でノートに書きだすのも良いですが
何をどのように書いたらいいのかわからない。
真っ白なページを前にすると書き出しにためらう…という方は
こういう「ワーク」形式の手帳を利用されると良いですね。

書き出しワーク付きの手帳はたくさん種類がありますので
自分の好みや目的に合ったものを選ぶ楽しみもあります。

さあ！
あなたの望みを何でも書いて！

と言われてもすらすら書き始めることができる人は少ないのではないでしょうか(;^_^A

書き出すことで、自分の気持ちがわかることもあります。

「●年後の未来日記」「●年後の自分からの手紙」は
ぜひ一度やってみてください。
薫さんの手帳でのワークは「３年後の未来日記」「１０年後の自分からの手紙」でした。

自分で書いたのに、あらためて読むとなんだかジーンとしてしまいました。

未来日記は２０１８年の年頭に。
１０年後の自分からの手紙は、誕生日に書きました。

５０歳という節目の年を迎えましたので
これまた大きな節目の６０歳の私からの手紙という事で。

３年後、１０年後にどうなっているのか楽しみです。

手帳の使い方については別記事でアップします(^^♪


手帳の装丁に関しては、もっとこうだったらいいのにな~、
という要望はありますが
私にはとっても使いやすいのでこの手帳に戻ってきます。

１８０度開くようになるとホントに嬉しいのですが。


一般書店での発売はルビー色１色です。
こちらも素敵♡

楽天のリンクはこちらからどうぞ。

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静岡県沼津市にて「片づけセミナー」開催

静岡県沼津市「住夢遊の家　藤田建設」さまにて
セミナーのお知らせです。

◆3回連続企画！お片付け講座　第1回目◆

２０１８年１０月１６日(火）１０：３０～１２：００

「今すぐスッキリ暮らしたい」
我慢いらずの手放し・片付け術


参加費：無料


セミナーお申し込みに関する詳細は藤田建設さまの方にお願いいたします。


お申し込みはこちらから→イベント詳細

　◆このような方におススメ◆

　

☑　年末の大掃除を楽にしたい
☑　「いつか使うかも」で物を取っておくことが多い
☑　基本的な片づけ方を知りたい
☑　自分に合った片づけ方を知りたい
☑　今度こそ「スッキリ」を維持したい
☑　家族の健康に何か起こった時の対処法を知っておきたい
☑　安心・安全な家の中の整え方を知りたい
☑　片付けナースに会ってみたい

2018年1月～3月に開催されたイベントに引き続き
10月～12月にかけて、再びお声掛けいただきました。

連続3回企画のセミナーです。

自然素材をふんだんに使った、とっても素敵なセミナールームです。
室内の空気が気持ちよくて一見の価値あり！です。

新築やリフォーム時の参考になりますよ(^^♪



10月以降の予定は…

＜１１月２０日(火）＞　

「スッキリが続く片づけ方」

今年は○○に専念する

今月のワンポイントレスキュー：寒い季節に増える甘く見てると命とりな「やけど」について。

＜１２月１１日(火）＞　　

家族のピンチを乗り越える

あわてないための「オーガナイズ」

今月のワンポイントレスキュー：意外に身近な「のどに物が詰まった！」もしもの時は？

全3回の連続企画のセミナーですが、

途中からの参加でも大丈夫な構成にしています。

安心・安全・安楽をモットーとする　片付けナースです。

全ての人のQOLの向上を願いつつ日々活動しています。

片付けナースのセッションの基本的な部分をギュッと凝縮したセミナーです。

この機会にぜひ、体験してみてくださいね(^^)/

本格的に秋物の出番ですね

つい、この間まで、猛暑だったのに。
いきなり涼しくなったような気がします。

外出先でも秋っぽい装いの方が増えてます(^^♪

ここ最近は家の中のモノの見直しをして「減らす」方向を強化しています。

洗濯のたびに行っているのが衣類の整理。
夏物はしまって、衣替えを少しずつ。
来年は着ないと思われるものは処分します。

夏物はシーズンの終わりにしっかりクリーニングをしておかないと
次に着るときに変色していたりします。
「しまい洗い」などもボチボチ行っています。

毎年衣替えのたびに
「なんでこの服置いていたんだろう」と思うようなものがあるので
そういう物は持ち越さないように気をつけています。

それだけでもずいぶんとクローゼットの中はスッキリしてきましたよ(^^♪

衣服の入れ替えをしないで済むクローゼット作りが目標です(^^)/
完ぺきではありませんが大分近づきつつあります。
一気に捨てて入れ替える、というのが難しいタイプなので(;^_^A

体型もずいぶん変わりましたので
着れなくなってしまった服は潔く処分！
できないのが私…。

「もうちょっと痩せたら入る」とか考えちゃうんですよね。
普段着は気軽に処分できますけど、（自分にしては）お高めの服なんかだと
↑な思考に陥りがち(;^_^A

ですが、ずいぶん入替が進みました。

逆に「痩せたら新しい服を買おう」と、ブレーキになっている部分もあります(;'∀')

一番効果があったのは、骨格診断とパーソナルカラー診断を受けた事。

↓アメブロの記事です。

心境と服の色の変化は連動している？

もう、２年たつんですね～。
早いな～(^^;


自分に似合う色や、洋服のデザイン、素材などがわかります。

パーソナルカラーを診断するときは自然光で
ドレープを当てながらみていくのですが、すごいですよ！

「白」だけを取っても、パキッとした青みがかった白から柔らかなアイボリーに近い白…いろいろな「白」があります。

色味によっては顔色が悪く見えたりほうれい線が目立ったリ。
それはもう、一目瞭然。

自分に合った色味がわかると、手持ちの洋服の中で
明らかに似合わない色があった時は、すんなり処分できました(;^_^A

新たに購入するときの参考にもしています。

・着る予定のあるなし
・●年着なかったものは処分
などの判断基準がありますが、「自分に合ったもの」を残したいですよね。

そんな時、パーソナルカラーや骨格診断の結果も参考にすると
素敵なクローゼットが出来上がりそうですね(^^♪

パーソナルカラー、骨格診断を取り上げた本もたくさんありますので
興味のある方は探してみてください。

クローゼットオーガナイザーというファッションコーディネートの知識を持ったライフオーガナイザーもいますよ。
洋服でお悩みの方は、そういう知識を持った人に相談されると満足いく結果が得られると思います。

クローゼットオーガナイザーとは
http://jalo.jp/copage/

日本ライフオーガナイザー協会のサイトから所有資格別のライフオーガナイザーを検索することができます。
http://jalo.jp/archives/category/lifeorganizers/