【無料PDFプレゼント】この冬は…転ばない！転ばせない！

この冬は…転ばない！転ばせない！

こんにちは。

元ナースだから安心相談♪　三浦千枝です。

健康寿命をのばし、ご自宅で安心安全に暮らすための、

快適なおうち環境作りの専門家として活動しています。

１２月も半ば、年末年始に久しぶりに帰省される方も多いのではないでしょうか。

冬は「転倒事故」が増える季節です。

長引くコロナ禍、ステイホームによる筋力低下も気になるところです。

救急搬送される事故の６割は「家庭内」で発生している、

という東京消防庁のデータがあります。

年末年始、ご家族そろって元気に過ごしていただきたく

冬に気をつけたい「転倒予防対策」をPDFにまとめました。

・おうちの中のチェックポイント

・外出時のチェックポイント

・転んでしまった時の対処法

・転びにくい体つくり

１２月１６日（木）まで、無料配布しています。

帰省前にぜひ！ご覧ください。

特別な道具や技術は必要ありません。

誰でもすぐに取り入れられることばかりです。

「転ばない」ことは介護予防のはじめの一歩でもあります。

お役に立てそうな方がいらっしゃいましたら、

URLをご紹介くださると嬉しいです(#^^#)

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この冬は…転ばない！転ばせない！

寝たきりにさせない「転ばぬ先の杖」２０２１年冬Ver.

詳細とお申し込みはこちらからどうぞ

↓↓↓

https://www.reservestock.jp/subscribe/187467

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家から駿河湾が見えた！！

 「昔はうちから海が見えたんだよ」

今は周りに家が増えたので、富士山も２階からしか見えないし
海は見えなくて残念…

そう聞いていたのですが、
ベランダから少しですが、駿河湾～伊豆方面が見えていることに先ほど気づきました！

この画像は東名高速から撮ったものですが、
この真ん中あたりの景色が見えます。

家と家の間から少しだけ…
ですが、まぎれもなく水平線！

「海が見える家」…というにはアレですが^^;

日々の楽しみが増えました。

今日は「ハタキ」で網戸の掃除を

何故か「鳥の羽」がくっついている…

ほこりを払うのに「ハタキ」は最強！

魔法の杖のごとくフリフリしています。

「介護する側の気持ちの持ちよう」
いつも優しく前向きに…とはいかなくて当たり前 

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富士山麓の古民家素敵カフェ

 夫実家の片づけと管理のため、神奈川～富士宮間をほぼ毎週のように行き来していました。

４６９号線をよく利用していました。

富士サファリパークやこどもの国などへ行く道ですが、
一度も立ち寄ったことはありません^^;

何年も通ううち、とっても素敵なカフェができました。
…が、ここにも立ち寄る機会がないままでした。

東京方面（御殿場方面）からはこの看板が目印です。

お店はこんな感じです

入ってみると…

この先に中庭があって、通り過ぎた先にある建物がカフェになっています。

コーヒーは種類が豊富！！
食べ物はスイーツ系のみです。

ランチ希望の方はご注意を

コーヒーだけのつもりでしたが、台湾カステラのロールケーキを追加注文

ふわふわで美味でした(^^♪

落ち着く空間でドライブの疲れも癒されそうです。

大人の隠れ家カフェ…といった感じです。