いくつもの「新しい始まり」
今日は12月23日。
クリスマス直前、ちょっと華やいだ気分になり
年末が近づき、「今年ももう終わりですね」と言われることが増える頃です。
一方で、
「まだ年は終わっていないのに、もう締めくくられているような気がする」
そんな不思議な感覚を覚える方もいるかもしれません。
実はこの時期は、
一年の終わりであると同時に、
次の流れがすでに始まっている途中地点でもあります。
冬至を過ぎ、時間はすでに前へ進んでいる
毎年12月21日頃に迎える冬至。
2025年は12月22日が「冬至」でした。
この日を境に再び昼間の時間が長くなっていきます。
柚子湯に入り、カボチャを食べて１年の健康を願いました。
一年で最も夜が長い日です。
この日を境に、
少しずつですが、日照時間は長くなっていきます。
体感としては、
「まだまだ寒い」「冬本番」という印象が強い時期ですが、
暦の上では、すでに“増える方向”へと切り替わっています。
年が変わる前に、流れは何度も切り替わる
私たちはつい、
「新年＝1月1日」と考えがちです。
けれど、日本の暦を時系列で見ていくと、
節目は一つではありません。
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冬至：流れが反転する
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年末：一区切りを意識する
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元日：社会的な切り替え
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立春：次の季節へ向かう
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春分：バランスが整う
こうして並べてみると、
一年の中には「始まりに近い地点」が何度も用意されています。
体や気持ちは、年末に無理に揃えなくていい
看護師として多くの方の話を聞いてきましたが、
体調や気持ちの変化は、
カレンダーどおりに揃うものではありません。
特に年末は、
が重なりやすい時期です。
「今年のうちに整えなければ」
「新年までに切り替えなければ」
そう思うほど、体も心も固くなってしまうことがあります。
立ち止まって今の位置を確かめる時期なのかもしれません。
年末が近づくと、
「今年はどうだったかな」
「来年はどうしよう」
そんなことを考え始める方も多いと思います。
でもこの時期は、
もう終わったことと、まだ途中のことが、
同時に並んでいるような時間でもあります。
全部を片づけなくてもいいし、
答えを出さなくてもいい。
今どこに立っているのかを、そっと見渡すくらいで十分な日です。
冬至を過ぎて、少しずつ日が長くなっていくように、
私たちの時間も、気づかないうちに次の方へ動いています。
「よし、ここから」
そんなふうに思える日が、後からやってくることもあります。
1月1日じゃなくてもいいし、
きりのいい日でなくてもいい。
無理に切り替えなくていいけれど、
「もう少ししたら、また違う景色になるかもしれない」
そんな予感を持つだけでいいと思います。
