いくつもの「新しい始まり」
今日は12月23日。
クリスマス直前、ちょっと華やいだ気分になり
年末が近づき、「今年ももう終わりですね」と言われることが増える頃です。
一方で、
「まだ年は終わっていないのに、もう締めくくられているような気がする」
そんな不思議な感覚を覚える方もいるかもしれません。
実はこの時期は、
一年の終わりであると同時に、
次の流れがすでに始まっている途中地点でもあります。
冬至を過ぎ、時間はすでに前へ進んでいる
毎年12月21日頃に迎える冬至。
2025年は12月22日が「冬至」でした。
この日を境に再び昼間の時間が長くなっていきます。
柚子湯に入り、カボチャを食べて１年の健康を願いました。
一年で最も夜が長い日です。
この日を境に、
少しずつですが、日照時間は長くなっていきます。
体感としては、
「まだまだ寒い」「冬本番」という印象が強い時期ですが、
暦の上では、すでに“増える方向”へと切り替わっています。
年が変わる前に、流れは何度も切り替わる
私たちはつい、
「新年＝1月1日」と考えがちです。
けれど、日本の暦を時系列で見ていくと、
節目は一つではありません。
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冬至：流れが反転する
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年末：一区切りを意識する
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元日：社会的な切り替え
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立春：次の季節へ向かう
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春分：バランスが整う
こうして並べてみると、
一年の中には「始まりに近い地点」が何度も用意されています。
体や気持ちは、年末に無理に揃えなくていい
看護師として多くの方の話を聞いてきましたが、
体調や気持ちの変化は、
カレンダーどおりに揃うものではありません。
特に年末は、
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寒さによる不調
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疲れの蓄積
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家族や親の用事
が重なりやすい時期です。
「今年のうちに整えなければ」
「新年までに切り替えなければ」
そう思うほど、体も心も固くなってしまうことがあります。
立ち止まって今の位置を確かめる時期なのかもしれません。
年末が近づくと、
「今年はどうだったかな」
「来年はどうしよう」
そんなことを考え始める方も多いと思います。
でもこの時期は、
もう終わったことと、まだ途中のことが、
同時に並んでいるような時間でもあります。
全部を片づけなくてもいいし、
答えを出さなくてもいい。
今どこに立っているのかを、そっと見渡すくらいで十分な日です。
冬至を過ぎて、少しずつ日が長くなっていくように、
私たちの時間も、気づかないうちに次の方へ動いています。
「よし、ここから」
そんなふうに思える日が、後からやってくることもあります。
1月1日じゃなくてもいいし、
きりのいい日でなくてもいい。
無理に切り替えなくていいけれど、
「もう少ししたら、また違う景色になるかもしれない」
そんな予感を持つだけでいいと思います。
