こまめに…は身を助ける

アメブロに先日アップした記事↓

真夏だけど…こたつ布団の話

「収納の巣」で購入した「掛け布団ケースＷ」に
こたつ布団とカバーをまとめて収納した話を書きました。

掛布団ケース ダブル (ブラウン) 新品価格 ￥2,376から (2016/8/28 13:43時点)

布製品も大きくなると結構な重さがあります(^^;

まとめるといろんな意味で「楽」ですが
重くなりすぎると出し入れしにくくなる上、
腰痛などの危険も。

高齢や、持病のある方など
加齢や、薬の副作用で骨がもろくなっていることもあります。

「重さ」も注意してくださいね。

シップや痛み止めの薬でも治らない痛みは
知らない間に骨折している、という事もありますので
病院に行ってくださいね。

ごみ出しのごみ袋もそうですね。

有料の袋の場合など、
大きい方がお得感がありますが、
実際にごみを入れて収集場所に運ぶには
結構な体力がいります。

若いころは全く感じなかったことが
年齢を重ねたり、病気で体力が落ちたりしたときは
ものすごい負担になります。

一気に！
は心にも体にも負担が大きくなってきます。

小さなことからコツコツと

それでいい。
むしろそれが良い(^^♪

町田市内にてグループコンサル的なお茶会を開催します

「きき脳」から見た行動のクセチェックも取り入れたお話もします。

年末大掃除の前に、思考の整理をしてみませんか？

過去記事もご参照ください。

■お茶会参加者様の感想■

◆「認知症の義母の片付け」に悩んでいたので参加しました。
「片付け」よりも、「どう接するか」
コミュニケーションの取り方について。
価値観のオーガナイズが必要ということに気づかせてもらえました。　 　　　　　　　　　　　　　　

◆優しい語りがとても良かったです。（親身になってくれそう）
具体例もこわくないけど想像できました。
看護師の視点が特にありがたかったです。

◆利き脳の話、とても納得しました。
なごやかでとても楽しく自分の事を話せたと思います。
利き脳に関する詳しい説明が楽しかったです。

 

 

・・・などのご感想をいただいています。
 
 

このような方におススメです

 
・今年こそ余裕をもって片づけたい
・「捨てられない」のが悩み
・何を選んだらよいかわからない
・片付けてもなんだかスッキリしない
・自分の「きき脳」を知りたい
・モノの定位置の決め方を知りたい
・三浦に会ってみたい
・美味しいコーヒーが飲みたい
 

少人数での会です。
満席になった時点で締め切らせていただきます。

今回は３名様の募集です。
 
個別のご相談は、随時承りますが
グループコンサル的なお茶会は年内は最終です。

■グループコンサル的なお茶会　IN　町田■

◆開催日時 ２０１６年９月２４日（土） １３：３０～（２時間程度）

◆開催場所 町田市内 小田急沿線のカフェ

玉川珈琲倶楽部 を予定しています。

臨時休業等の場合は町田駅近くのカフェで開催します。

◆参加費 ２０００円（ワンドリンク込） 当日現金にてお支払いください。

 

◆お申込み方法 専用のメールフォームからお申し込みください。

お申し込みはこちらから

グループコンサル的なお茶会 開催します

年末になってあわてて大掃除をして、結局終わらないまま年越ししてる。
かつての私ですが…。

そんな方はいらっしゃいませんか？


一番の原因は「時間がない」という事だと思っていませんか？
そういう部分もありますが、もっと根本的なことがあるのです。

実は「掃除」と「片づけ」は別物なのです。

片づけにも順番がありまして。

いきなり「不用品」を処分しようとしても
途中で手が止まることが多いのではないかと思います。

モノを動かす前に頭の中から整理しましょう

そういわれても具体的にどうすればいいの？
という事で手が止まってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

楽しくお話ししながらあなたに合った片付け方が見つかるお茶会。

「きき脳」から見た行動のクセチェックも取り入れたお話もします。

年末大掃除の前に、思考の整理をしてみませんか？

■お茶会参加者様の感想■

◆「認知症の義母の片付け」に悩んでいたので参加しました。
「片付け」よりも、「どう接するか」
コミュニケーションの取り方について。
価値観のオーガナイズが必要ということに気づかせてもらえました。　 　　　　　　　　　　　　　　

◆優しい語りがとても良かったです。（親身になってくれそう）
具体例もこわくないけど想像できました。
看護師の視点が特にありがたかったです。

◆利き脳の話、とても納得しました。
なごやかでとても楽しく自分の事を話せたと思います。
利き脳に関する詳しい説明が楽しかったです。

 

 

・・・などのご感想をいただいています。
 
 

このような方におススメです

 
・今年こそ余裕をもって片づけたい
・「捨てられない」のが悩み
・何を選んだらよいかわからない
・片付けてもなんだかスッキリしない
・自分の「きき脳」を知りたい
・モノの定位置の決め方を知りたい
・三浦に会ってみたい
・美味しいコーヒーが飲みたい
 

少人数での会です。
満席になった時点で締め切らせていただきます。

今回は３名様の募集です。
 
個別のご相談は、随時承りますが
グループコンサル的なお茶会は年内は最終です。

■グループコンサル的なお茶会　IN　町田■

◆開催日時 ２０１６年９月２４日（土） １３：３０～（２時間程度）

◆開催場所 町田市内 小田急沿線のカフェ

玉川珈琲倶楽部 を予定しています。

臨時休業等の場合は町田駅近くのカフェで開催します。

◆参加費 ２０００円（ワンドリンク込） 当日現金にてお支払いください。

 

◆お申込み方法 専用のメールフォームからお申し込みください。

お申し込みはこちらから

８月の人気記事ベスト５

8月1日～3１日の間によく読まれた記事です。

1位　局面打開力をきたえる「お片付け」

片づけ大賞２０１６　特別公演は　「片づけ脳のタイプ～脳番地を成長させる片づけ～」
「脳の強化書」のベストセラー本でおなじみの
加藤俊徳先生。
その中で
片づけ脳が伸びると、毎日が元気になり
「縁」を好転できる脳の使い方ができるようになる。

局面打開力が片づけできたえられる、というお話がありました。

2位　そろそろ介護？どこに相談する？

帰省するたびに両親の「老い」が目立ってきました。
これからはいろいろな方や行政の助けが必要になってくると思われます。
そんな時、どこに相談すればいいの？

3位　人は自分の価値観が脅かされたときに「怒る」

「価値観を大切に」

といって相手に合わせてばかりでは自分がどうかなっちゃいます。

じゃあ、どうすればいいのか。

「自分」はどうしたいのか

どうありたいのか

という「自分の軸」を意識することです。

4位　ちょっと離れて物事を考える。同じステージに立たない

私の親やシニア世代に限ったことではないと思いますが

自分が知らないもの、自分の常識以外の事は基本

「全否定」

からはじまりがちです。

「俯瞰」って大事。

俯瞰（ふかん）とは、高いところから見下ろし、眺めること

ちょっと離れて物事を考える

これができるようになると、ずいぶん楽になりますよ。

5位　「出す」と「入れる」を意識する

いろんな「買い物」の仕方がありますが、私が気になるのは
「定期的にお届け」方式のお買い物。
共通する「モノ」があります。
私にも心当たりがありました。
これをやめてからモノが増え続ける、という事はなくなりました。
それは何か…という事はお会いした時にきいてくださ～いm(__)m



今年も残すところあと３か月！
年末大掃除をスムーズに進めるために
そろそろ準備を始めるのに良い時期です。

寒さが厳しくなる前に「片づけ」しちゃいましょう。

何をやってもうまくいかない…
そんなあなたに合ったやり方は必ずあります。
「きき脳」チェックであなたの傾向と対策がわかります。

「お片付け相談」で随時ご相談を承っておりますが、
近日中に「きき脳」のお話し中心のグループコンサル的なお茶会の募集を開始します。
ブログで告知します(^^♪

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